Hoe moet je flossen?

Wat is de juiste manier om te flossen?

Door op de goede manier te flossen, verwijder je tandplak en voedselresten op plaatsen waar je met de tandenborstel niet goed bij kunt: onder het tandvlees en tussen de tanden. Omdat vorming van tandplak kan leiden tot tandbederf en tandvleesproblemen, is dagelijks flossen dringend aan te raden.

Met de volgende flos techniek behaalt u optimale resultaten:

1. Gebruik ongeveer 45 cm flosdraad (tandzijde). Wikkel het grootste deel van de draad rond je beide middelvingers, zodat er zo'n 5 cm overblijft om mee te werken.
2. Span de flosdraad strak tussen uw duimen en wijsvingers en beweeg de draad voorzichtig op en neer tussen de tanden en kiezen.
3. Volg zorgvuldig de rondingen van de tanden en kiezen en flos ook onder de tandvleesgrens rond de basis van de tanden en kiezen. Forceer niet en laat de draad niet uitschieten, omdat je anders het kwetsbare tandvlees kan beschadigen.
4. Gebruik voor elke tand of kies een schoon stukje flosdraad.

Beweeg de draad ook bij het verwijderen heen en weer tussen de tanden.

Welke soort flosdraad moet ik gebruiken?

Je kunt kiezen uit twee soorten flosdraad:

• PTFE flosdraad (met één vezel)
• Nylon flosdraad (met meerdere vezels)

Nylon flosdraad is in verschillende smaken met en zonder waslaag verkrijgbaar. Omdat dit type flosdraad is samengesteld uit een groot aantal nylonvezels, kunnen er soms vezels breken of rafelen, met name wanneer tanden erg dicht op elkaar staan. De duurdere, enkel vezelige PTFE flosdraad glijdt gemakkelijk tussen de tanden, zelfs als er weinig ruimte is, en zal minder snel rafelen. Bij juist gebruik zijn beide soorten draad uitstekend geschikt voor het verwijderen van plak- en etensresten.

Wat kan ik verwachten tijdens een controle? Moet ik mijn tandarts laten weten dat ik diabetes heb?

Mensen met diabetes hebben speciale behoeften en jouw tandarts en mondhygiënist kunnen, met jouw hulp, tegemoetkomen aan deze behoeften. Houd jouw tandarts en mondhygiënist op de hoogte van eventuele veranderingen over jouw conditie en eventuele medicijnen die je neemt. Stel tandheelkundige behandelingen waarbij geen haast is geboden als jouw bloedsuikerspiegel niet onder controle is.