Hoe tandglazuur op natuurlijke wijze te versterken

Tandglazuur is de sterkste substantie in het menselijk lichaam – zelfs sterker dan bot! Ondanks zijn sterkte wordt het veel blootgesteld aan slijtage door de zure voedingsmiddelen en dranken die we consumeren of door slechte mondhygiëne. Lees verder om meer te weten te komen over hoe u tandglazuur op natuurlijke wijze kunt versterken om het gezond te houden, de symptomen van beschadigd tandglazuur en hoe u het kunt herstellen.

Wat is tandglazuur?

Tandglazuur is de harde buitenste laag van uw tanden die voornamelijk bestaat uit de mineralen calcium en fosfaat. Het beschermt het dentine en de pulpa in uw tand tegen problemen zoals tandbederf, gevoeligheid en infectie, maar het glazuur zelf kan nog steeds beschadigd of geërodeerd raken door bacteriën, tandplak of zuren, aangezien het meestal slechts ongeveer 2-3 mm dik is.

Wat gebeurt er als u tanderosie heeft?

Omdat tandglazuur doorschijnend is, schijnt de kleur van het onderliggende dentine erdoorheen, variërend van lichtgeel tot blauw-wit, afhankelijk van de glazuur dikte. Tanden zijn van nature niet spierwit. Als u uw glimlach helderder wilt maken, kunt u uw tanden laten bleken bij de tandarts of thuis bleekproducten proberen.

Als u uw tanden niet twee keer per dag poetst of geen flosdraad gebruikt tussen uw tanden, kunt u tanderosie ervaren, waarbij uw tandglazuur na verloop van tijd afslijt. Dit kan leiden tot problemen, waaronder:

• Tandbederf: Bacteriën kunnen gezonde tanden aantasten en gebieden met rottend tandglazuur veroorzaken. Dit kan leiden tot pijn en gevoeligheid, en u heeft mogelijk een behandeling nodig zoals vullingen of zelfs een tandextractie.
• Gebarsten tanden: Naarmate uw tandglazuur slijt, kunt u scheurtjes of afschilferingen in uw tanden opmerken. Als een deel van uw tand afbreekt, heeft u mogelijk een vulling, kroon of een esthetische behandeling nodig om de tand weer op te bouwen.
• Verkleuring: Als u uw tanden niet goed verzorgt met een goede mondhygiëne routine, kunt u gevoelig zijn voor oppervlakte vlekken op uw tandglazuur of diepere vlekken en verkleuringen in de tand.

Als u beschadigd tandglazuur heeft, groeit het niet meer terug. Tandartsen kunnen echter een fluoridebehandeling gebruiken om tandglazuur te remineraliseren en te versterken.

Tandglazuur herstellen bij de tandarts

Een gebarsten, afgebroken of gebroken tand kan thuis niet worden hersteld; u moet uw tandarts bezoeken die de beste behandeling kan aanbevelen. Enkele van de behandelingen die zij kunnen voorstellen, zijn:

• Vullingen of kronen: Zilveren of witte vullingen kunnen helpen bij het repareren van afgebroken of beschadigd tandglazuur, terwijl een kroon een kapje is dat een beschadigde tand volledig bedekt.
• Tandheelkundige lijm: Als u afgebroken tandglazuur heeft en u het afgebroken fragment nog heeft, kan uw tandarts het mogelijk vastlijmen met een speciale tandheelkundige lijm.
• Wortelkanaalbehandeling: Als beschadigd tandglazuur heeft geleid tot een infectie, heeft u mogelijk een wortelkanaalbehandeling nodig om de bacteriën in de tand te verwijderen, gevolgd door een vulling of kroon om de tand af te dichten.
• Veneers of composiet bonding: Een dun laagje porselein wordt over uw tand geplaatst, of hars wordt gebruikt om de vorm van de tand te herstellen.
• Tandextractie: In ernstige gevallen moet uw tandarts mogelijk de beschadigde tand trekken; u kunt dan besluiten de tand te vervangen door een tandheelkundig implantaat.

Hoe tandglazuur op natuurlijke wijze te herstellen en te versterken

De voedingsmiddelen en dranken die u consumeert, kunnen een negatief effect hebben op uw glazuur. Hieronder zijn een paar veranderingen die u kunt toepassen wat betreft uw eet- en drinkgewoonten die uw tanden ten goede kunnen komen en tanderosie kunnen voorkomen. Sommige veranderingen kunnen zelfs helpen om tandglazuur op natuurlijke wijze te herstellen en te versterken.

• Herhaalde consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken is een van de belangrijkste oorzaken van glazuurerosie; probeer producten zoals thee, koffie, alcohol, vruchtensap en voedingsmiddelen op basis van tomaat te beperken. Schakel in plaats daarvan over op voedingsmiddelen zoals knapperige groenten, spinazie en druiven, die het tandglazuur daadwerkelijk kunnen helpen versterken.
• Kies indien mogelijk voor suikervrije alternatieven, vooral als het gaat om dingen zoals frisdrank en kauwgom.
• Drink de hele dag door veel water, vooral na het eten of drinken. Water kan helpen om zuren van het oppervlak van uw tanden te spoelen, samen met bacteriën en achtergebleven voedseldeeltjes.
• Zorg ervoor dat u een gebalanceerd dieet eet met veel vers fruit en groenten, neem een supplement als u het gevoel heeft dat u niet alle noodzakelijke voedingsstoffen uit uw voeding haalt.
• Vitaminen zoals calcium en vitamines A, C, D en K kunnen helpen om tandglazuur te versterken.

Tandglazuur gezond houden

Het verzorgen van uw tandglazuur is essentieel voor gezonde tanden, en een goede mondverzorgingsroutine is hier een cruciaal onderdeel van. Hier zijn enkele stappen die u aan uw dagelijkse routine kunt toevoegen om ervoor te zorgen dat u sterk glazuur heeft:

• Poets uw tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel – poets voorzichtig en oefen niet te veel druk uit, want dit kan schurend zijn voor uw glazuur.
• Gebruik dagelijks een fluoride tandpasta om tandglazuur te remineraliseren en te versterken. Overweeg de elmex Sensitive Professional tandpasta of de elmex Sensitive tandpasta voor gevoelige tanden.
• Flos één keer per dag om de bacteriën en voedseldeeltjes tussen uw tanden te verwijderen – deze stap is net zo belangrijk als poetsen en mag niet worden overgeslagen! U kunt ook een gewaxt flosdraad overwegen.
• Drink zure dranken indien mogelijk met een rietje – dit duwt de vloeistof naar de achterkant van uw mond en weg van uw tanden.
• Kauwen op suikervrije kauwgom – dit verhoogt het speeksel in uw mond en helpt bacteriën weg te spoelen.
• Als u gevoelige tanden of aanhoudende problemen met uw tandglazuur heeft, vraag dan uw tandarts naar sealants om de kauwvlakken van uw tanden te beschermen. Voor natuurlijke verlichting van kiespijn, zie natuurlijke wijze kiespijn behandelen.

Als u denkt dat u een probleem heeft met beschadigd tandglazuur of als u tanderosie ervaart, is het essentieel om uw tandarts te bezoeken. Hoewel dit ontmoedigend kan zijn, is het veel beter om problemen vroegtijdig aan te pakken dan ze te laten escaleren tot ernstige problemen. Maak een afspraak bij uw tandarts voor controles en regelmatige reiniging om ervoor te zorgen dat uw tanden en tandvlees schoon en gezond blijven.